挑战高难度的，得循序渐进，就像爬楼梯，一步一步慢慢来，才能稳稳当当。”
黄帝感慨道：“少俞啊，听你这么一说，我算是明白了，不管是耐火还是不耐针石疼痛的人，都得好好调养身体，根据自己的身体特点来生活。